小宝宝什么时候补钙
更新时间：2024-02-03 12:45:44
从宝宝出生后，妈妈就开始关心给宝宝补钙的话题了。小宝宝正处在生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要。那么，小宝宝什么时候补钙呢？
小宝宝什么时候补钙
1、从出生到六个月婴儿补钙。婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。
2、早产儿补钙。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。
3、母乳喂养宝宝的补钙。如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝 麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取 出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。
小宝宝补钙注意事项
补钙要理性看待广告宣传。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地，宣传全民补钙，导致人们补钙跟着广告走。实际上，有些厂商为了增加产品销量、扩大 知名度，在广告中加入了一些不实之词，夸大效果。研究表明，各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%到40%左右，与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有 很大出入的。对待这些，需要在购买钙品时有正确、客观的判断，不能跟随广告走。
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