一周岁宝宝需要一直补钙吗
更新时间：2024-01-23 11:10:59
很多家长总是会担心宝宝缺钙导致生长发育出现问题，所以在可以给宝宝增加辅食后，很多家长就会一直给宝宝的饮食中添加补钙制剂进行钙质的额外补充，但又不知道这样的做法到底是不是正确的，那么，一周岁宝宝需要一直补钙吗？
通常情况下两岁以下的宝宝每天需400-600毫克的钙质，而正常的饮食中能够给宝宝提供的却并不能满足这样的钙质需求，所以是需要额外再补充钙质的，人体对于钙质的吸收是有一定的调节作用的，所以即使钙质补充过多，也不会产生中毒的情况。
但是补钙时需要注意的是，钙剂是不能够与含有草酸磷酸等盐类物质的植物性食物一同吃的，也不适合于油脂类食物一同食用，这些都会造成钙质在体内发生改变，从而无法被人体吸收，导致钙的浪费流失，最好的补钙时机应该在两次喂奶之间，最适合钙的吸收。
所以，一周岁的宝宝，甚至于更大一些的宝宝都是需要补钙的，所以一直补钙时不会对身体造成负担的，反而会让宝宝的身体更加的健康，成长发育更加的完善，是件好事，不需担心，但是吃任何食物都需要适量，不要过量。
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