两岁多宝宝营养餐做法有哪些
更新时间：2024-01-19 16:05:32
两岁多的宝宝正是身体成长发育的关键时期，为了能全面给宝宝提供营养，父母们在饮食方面往往是下了苦心的，他们都会准备好各种各样的营养餐来给宝宝喂养，那么，两岁多宝宝营养餐做法有哪些呢？
两岁多宝宝营养餐做法有很多，两岁多的宝宝能吃的东西已经逐渐增多，父母可以给宝宝吃花生紫米糊，主要食材是糯米、紫米、花生仁还有水，具体就是将这些食材浸泡一夜，然后清洗干净，再倒入豆浆机中即可。
山药含有多种微量元素，例如钾、钙、维生素c等，具有健脾养胃的功效，可以帮助宝宝强身健魄，父母可以做山药胡萝卜粥这个营养餐给宝宝吃，主要食材有大米、小米、山药还有胡萝卜，大米和小米一同煮，然后胡萝卜去皮煮熟后捣成泥，山药也捣成泥，然后再加入大米小米中同煮。
红枣具有补气血、健脾胃的功效，可以预防宝宝缺铁性贫血，也能改善宝宝脾虚和消化不良的情况，父母可以做双米红枣粥给宝宝喝，主要食材有大米、小米、红枣，将红枣去核蒸熟，然后大米小米熬成粥，再将枣泥倒入粥中即可。
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