18个月宝宝可以喝豆浆吗
更新时间：2024-01-19 11:05:49
豆浆虽然是一种很普通的饮品，但是其含有的营养比较丰富，可以和很多种食物搭配食用，就是一顿营养价值非常不错的早餐。而小宝宝在一周岁之后能吃的食物种类也会越来越多，那么18个月宝宝可以喝豆浆吗？
豆浆中含有优质的大豆蛋白，这是一种被人体容易吸收的优质植物性蛋白，能够提高机体的免疫能力，也是人体内合成激素、抗体和酶等生物活性物质的重要来源。豆浆还含有丰富的磷脂、以及维生素b1、b2、钙、镁、磷、铁、烟酸等多种营养素。
18个月的宝宝可以适量的喝些豆浆，其所含有的钙、镁等微量元素有利于宝宝身体健康。而且豆浆含有的卵磷脂也是宝宝脑组织发育的重要营养。总的来说，豆浆的营养丰富且易于消化吸收，属于一种较为不错的理想饮品。
但是，需要注意宝宝喝的豆浆一定要煮熟煮透，因为豆浆中也含有一些胰蛋白酶抑制剂，只有充分煮熟之后才会将其分解。如果喝了未煮熟的豆浆会对宝宝身体健康有不利影响。另外，喝豆浆过多也容易引起肚胀，所以宝宝喝豆浆不能过量。
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