宝宝早上能空腹吃香蕉吗
更新时间：2024-01-19 10:57:23
香蕉是生活中很多人都喜欢吃的一种水果，不光营养非常丰富，而且很容易消化与吸收。很多家长都喜欢给自己的孩子吃香蕉，提高成长需要的营养，那么宝宝早上能空腹吃香蕉吗？
建议宝宝早上空腹吃香蕉的，因为香蕉富含大量的糖和纤维，有助于消化和排便。早上的胃和肠道里几乎没有需要消化的食物。如果此时给宝宝吃香蕉，会加速胃肠运动，促进血液循环，增加心脏负荷，严重时容易导致心肌梗死的情况出现。
另外，香蕉还能促进肠胃蠕动。如果早上空腹吃香蕉会让肠胃提前工作，但宝宝的胃是空的，所以从长远角度来看，它会对宝宝的肠胃造成损害，不利于宝宝的健康成长。
此外家长还要注意如果宝宝有胃寒或者是虚寒的情况，也不建议给宝宝吃香蕉。如果过多的给宝宝吃香蕉，会加重宝宝的不适感。
香蕉好吃，营养丰富，宝宝吃也有利于身体的健康，但是一定要在对的时间给宝宝吃。可以给宝宝当作辅食吃，或者是晚饭前吃，能补充宝宝成长需要的营养，也可以促进宝宝肠的蠕动，使宝宝排便更顺畅。
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