小孩喝茶叶茶好不好
更新时间：2024-01-19 10:31:08
小孩子身体成长需要摄入大量的营养物质，所以很多妈妈都会非常注重孩子的日常饮食，但究竟哪些食物不适合孩子食用，对于一些没有育儿经验的新手妈妈来说，并不是很清楚的，最近就有妈妈问到，小孩喝茶叶茶好不好？
小孩是不可以喝茶叶茶的，这是因为茶叶中含有一种名叫鞣酸的物质，这种物质会与进入体内的铁元素结合，形成不易被身体吸收的鞣酸铁，孩子如果经常喝茶，会导致体内铁元素含量不足，从而容易导致孩子发生缺铁性贫血症状，而且孩子缺铁还会影响智力的发育，铁缺乏还会导致消化酶分泌不足，从而影响孩子的食欲。
茶叶所含有的鞣酸物质，还会与体内的钙元素结合，生成不溶性的结合物，不仅会影响小孩对钙元素的吸收，还会影响某些营养成分的消化吸收，导致小孩容易出现胃肠道不适的症状，小孩缺钙所产生的危害是不小的，小孩会变得脾气暴躁，夜间睡眠不稳，容易流虚汗，而且肌肉无力，免疫能力下降等。
茶叶中还含有一种名叫茶碱的物质，茶碱对人体神经系统具有兴奋的作用，如果妈妈给小孩喝茶叶茶的话，就会导致孩子喝茶以后出现神经兴奋无法正常入睡，睡眠质量得不到保证，就会影响孩子生长激素的分泌，不利于孩子骨骼的发育，更有少数比较敏感的孩子会在喝茶叶水之后出现抽搐现象。
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