一岁以上的宝宝每天奶量是多少
更新时间：2024-01-17 10:17:51
牛奶的营养丰富，但是牛奶中除了蛋白质还含有脂肪，如果喝太多奶也是会对身体造成一定的影响的。加上牛奶中的铁元素比较少，喝太多奶容易抑制人体吸收铁。那么，一岁以上的宝宝每天奶量是多少呢？
一岁以上的宝宝每天奶量是多少
一般情况下，对三岁以下的宝宝来说，每天的喝奶量应当是600毫克。因为宝宝钙的来源主要是奶，其他食物中只能提供少量的钙质。如果宝宝不爱喝奶的，父母们应当在饮食上多给宝宝补充钙质，例如豆制品、西兰花、菠菜等食物。
宝宝喝太多奶会怎么样
虽然喝奶时健康的，但是如果一天摄入态度的奶也会带来一定的健康问题。首先，宝宝的胃容量比较小，如果一天摄入超过700毫升的奶，则宝宝会吃不下别的食物。长期下来容易造成营养不良、不爱吃饭等问题。
另外，喝太多奶还有可能引起便秘。过量的喝奶会导致摄入的热量过多，加上宝宝不怎么爱运动的话，是比较容易造成肥胖的。因此，对于三岁以下的宝宝来说，每天喝600毫升的奶其实就够了。
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