宝宝感冒能吃苹果吗
更新时间：2024-01-16 17:11:09
宝宝的免疫系统由于还没有发育完全，因此抵抗力相对来说比较弱，很容易感冒。宝宝在感冒的期间饮食又要十分注意了，如果饮食不当会加重病情的发展。那么，宝宝感冒能吃苹果吗？
宝宝在感冒之后是可以进食富有各种营养物质的苹果的。苹果有各种微量元素，铁、钾、钙、磷等，还富含蛋白质以及膳食纤维、糖类，在蔬菜和水果之中含有非常高的营养价值。宝宝吃苹果不仅可以吸收苹果的营养，还有利于疾病的康复，并且对生长发育也是有帮助的。
感冒之后吃什么蔬菜水果需要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝患有风热感冒，出现恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液浓稠、小便黄赤、大便干结等内热症状的时候，可以选择一些较寒凉的水果给他吃。这些水果可以起到清热的辅助作用，例如香蕉、西瓜、雪梨、猕猴桃、枇杷等都是较好的选择。
但是如果宝宝患的是风寒感冒，出现肩背颈部肩颈不舒服、浑身酸痛、明显怕冷等症状的话，甚至还出现了手脚冰冷、拉肚子等阳气不足症状的时候，可以吃一些性质较为温热或者平和的水果，例如荔枝、葡萄、龙眼、苹果、杏子等都是较好的选择。
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