两周岁的宝宝该吃什么
更新时间：2024-01-15 16:12:15
小宝宝能够吃较多食物以后，就要适量的减少吃奶量。尤其是两周岁左右的宝宝，此时已经能吃比较多的成人食物。但是有些新爸妈，却并不知该给宝宝具体吃些什么。那么，两周岁的宝宝该吃什么呢？
两周岁宝宝，已经可以按照成人一日三餐安排主要饮食，并且大部分的食物都可以食用，可以参考以下安排：
1. 一般在早餐可以安排大米粥，煮鸡蛋，牛奶，豆浆，蒸蛋羹等。
2. 午餐可以安排蒸软的米饭，面条，小笼包，饺子，小炒菜等等，但一定注意米饭不要过硬，毕竟小宝宝肠胃消化功能不如成人。
3. 而对于晚餐，可以给宝宝熬营养粥，比如鱼松粥，牛肉松粥，猪肝粥，瘦肉粥等，然后可适量搭配小蛋糕或小馒头，以及虾仁儿芹菜，香菇油菜，西红柿炒鸡蛋等。
4. 并且在每一顿正餐的间隔中间，还要适量的给宝宝加餐，可以准备营养小蛋糕，牛奶，面包，新鲜的水果等合理搭配。在晚上临睡前一个小时，还要让宝宝喝一次奶，准备二百毫升牛奶即可，这样既可以增加营养，同时还能让宝宝好好睡眠。
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