宝宝一岁半吃什么好
更新时间：2024-01-15 16:03:58
很多妈妈在给孩子准备饮食的时候会无从下手，想做得好看又好吃，还不想重复一样的菜色。孩子的成长发育和摄入食物的营养搭配是密不可分的，很多身体所需的营养成分都要靠饮食来摄取的。所以，宝宝吃的食物选择是非常重要的。那么，宝宝一岁半吃什么好呢？
宝宝一岁半吃的食物会从由乳类逐渐转变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，可更好地保证供给较全面的营养，满足孩子生长发育的需要。此时孩子出牙逐渐增多，但是咀嚼、消化能力还不强，需注意孩子的饮食要保证足够的营养。
一般一岁半的宝宝吃的米饭不可太硬，避免给孩子肠胃造成负担。宝宝的味蕾会越来越丰富，对于各种食物的敏感性也是越来越强。给宝宝做菜的时候尽量不要口味太重。如果孩子不会海鲜过敏的话，也可以适当吃一些的。
每个宝宝的食量不一样，家长要注意观察孩子吃后的消化吸收情况。看孩子的精神状态、排便情况，适当再调整每餐的饭量。其实吃的选择是非常多的，像胡萝卜瘦肉粥、虾米粥、山药排骨粥等营养粥，还有蒸蛋、面条等等也是可以给孩子吃的。
水果方面，苹果、石榴、葡萄、山楂、雪梨、柑橘以及香蕉等等都是可以给孩子吃的。不过要注意控制一次吃的量，有核、果皮的要处理好，建议切小块或者榨成汁。
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