一岁宝宝免疫力低吃什么奶粉好
更新时间：2024-01-15 15:59:26
宝宝在6个月之前，可通过母乳从宝妈那里获得一些免疫能力，但6个月后就必须依靠自身的免疫系统了。很多宝宝的免疫力都不好，因此经常出现感冒生病的问题，让家长很是紧张，也影响宝宝的成长。那么，一岁宝宝免疫力低吃什么奶粉好？
可选择添加了免疫因子的奶粉。尽管现在市面上的奶粉种类很多，但从营养成分上来讲，区别并不大。要解决宝宝免疫力低的问题，最主要的还是保证宝宝营养全面而充足。也可选择一些添加了免疫因子的特殊奶粉给宝宝吃。但通过这种办法来增强宝宝免疫力是治标不治本，最根本的还是要增强宝宝的免疫系统。
要建立宝宝自身的免疫力，首先要保证宝宝的营养均衡，没有营养不良或物质缺乏的问题。如果宝宝缺钙缺锌，免疫力也会变差，家长要注意给宝宝补足。一岁宝宝的辅食应尽量多样化，蔬菜、水果和肉类、蛋类，要均衡搭配。宝宝营养足了，免疫力自然就会增强。
同时，还要多让宝宝运动锻炼。一岁宝宝已经可以走路，多带孩子到户外运动，多去空气新鲜的地方活动，适当对宝宝进行耐寒训练，也能增强免疫力。
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