2岁宝宝喝什么汤最补钙
更新时间：2024-01-15 10:31:06
在带小孩的过程当中家长最担心的就是孩子缺钙，因为缺钙会影响到孩子成长，有人说，选择合适的汤就能够起到补钙的效果，那么，2岁宝宝喝什么汤最补钙？下面来看适合两岁宝宝补钙的汤有哪些。
油酥虾皮紫菜汤
准备好虾皮、鸡蛋、紫菜、大蒜和大骨头等等，先把大骨头清洗干净并且焯水，接着放入姜片在里面熬汤两个小时左右，取出一定量的骨头汤烧开以后放入紫菜和打散的鸡蛋花，加入盐，在起锅以后放入经过油酥以后的虾皮和蒜等等。
在这道菜里面含有丰富的胆碱、钙质和铁质等等成分，有改善记忆力和治疗贫血的效果，也能够帮助人骨骼和牙齿生长，在改善人的免疫力上也有比较好的效果。
金针菇鱼丸木耳汤
准备好鱼丸、大骨头、鸡粉、木耳、椒盐以及金针菇等等材料，先把汤煲好，然后把其他的食材清洗干净放在锅里面大火煮十分钟，最后在开盖后放入鸡粉和椒盐。
它不仅能够起到降血压和清洗胃肠的效果，也有比较丰富的钙质，但是，在有一点大家要注意：两岁的孩子并不适合吃木耳，所以，大家最好只给孩子喝汤，而不是连汤带材料一起给孩子吃。
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