三岁儿童缺钙么办
更新时间：2024-01-15 10:06:51
小儿体内缺乏钙元素，会影响到身体正常发育。尤其是钙元素缺乏严重，还容易引起佝偻病。缺钙小儿常容易出现发育滞后，不好好进食，以及睡眠容易惊醒，出汗过多等。那么，三岁儿童缺钙怎么办呢？
1. 如果三岁孩子在平时吃饭时有挑食，偏食或厌食，以及好出汗，容易夜醒，这种情况则大多属于有缺钙可能。应去医院测体内锌钙水平，若确定是宝宝缺钙，可根据检查结果，采用含钙制剂和钙片等方式给身体补钙。
2. 饮食方面要纠正孩子的挑食，偏食现象，并且要注重饮食营养，尤其要多食用一些含钙丰富的食物，如虾皮儿，海带，瘦肉，牛奶，鸡蛋等这一类的食物。要合理安排进食，注重饮食营养，减少挑食，偏食也能有效为身体补充钙质元素。
3. 体内缺乏钙质的孩子，大多运动量少，体质机能较差，所以食欲方面也不会很好。应该多带孩子，进行适量的运动，比如可以跑跑步，爬爬山，踢皮球等等，增加运动量。并且多晒太阳，这对于提高身体机能，增强钙质吸收，会有较好的帮助作用。
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