2岁宝宝可以吃什么水果
更新时间：2024-01-12 18:37:19
大家平时都需要适量食用一些水果，这可以补充身体所需的维生素，对于身体是很有益的。而且很多水果里面都有纤维素，能够预防便秘。对于小宝宝来说，食用水果对身体发育很有好处。那么，2岁宝宝可以吃什么水果呢？
1、苹果：父母平时可以经常给2岁宝宝吃些苹果，能够起到消食开胃，帮助肠胃消化的功效，并且还能利尿排毒。给宝宝食用苹果的时候，可以把苹果榨汁，或者是用勺子将其刮成泥喂给孩子。父母应该选择粉苹果、脆苹果，最好不要给孩子吃青苹果，这是因为青苹果大多有些酸涩，而且不易咀嚼。
2、雪梨：雪梨中的营养很丰富，而且具有去火的作用。如果宝宝感冒、咳嗽，或者是上火、喉咙发炎的时候，父母就应该制作薄荷雪梨汤给孩子喝，就可以有效的降火，而且还能够化痰止咳。
3、山竹：山竹里面的水分很多，而且肉质特别鲜嫩细滑，十分容易咀嚼，很适合咀嚼能力偏弱的小宝宝食用。
4、香蕉：2岁宝宝平时可以吃一些香蕉，尤其是在便秘的时候吃，能够有效的通便。
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