小孩子偏食怎么办
更新时间：2024-01-12 18:32:49
孩子在很小的时候，就已经会自己挑选自己喜欢的口味了，有些小孩子也会对宝妈做的菜挑三拣四，只选自己喜欢的口味吃，久而久之就养成了偏食的习惯。小孩子偏食，家长应该怎么办呢？
对于一岁或是两岁的小孩子，吃什么食物对他们来说并不是很重要，他们对那些五颜六色或者奇怪的食物才会有好奇心。所以这时家长可以给孩子准备一个颜色鲜艳可爱的碗，把食物做的漂亮，摆可爱的造型，孩子会更喜欢。家长要要耐心的喂养孩子，适当的给予鼓励，培养孩子对吃饭这件事的兴趣。
对于三岁到五岁的孩子，这时候养成良好的饮食习惯很重要，家长应该正确的引导孩子不偏食。吃饭的时候可以让孩子和家人坐在一起吃，定时定量；家长要以身作则，不要在孩子面前表现出对某种事物的不喜欢；可以带孩子一起去市场买菜，一起挑选食物；如果孩子对某样食物特别挑剔，家长可以尝试把这种食物少量的参进别的食物中，给孩子一起吃。
家长可以经常变换样式给孩子做食物，如果孩子对于一样食物的制作方式不喜欢，那么家长可以尝试换一种做法，不要让孩子认为那样食物就是不好吃的，久而久之就变成了排斥那样食物。
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