春季婴儿宝宝吃什么辅食促进长个子
更新时间：2024-01-12 18:22:08
春季是小宝宝身高发育的最佳时期，而宝宝的身高问题是所有父母们关心和重视的问题。要想让宝宝长得快而且长得高，除了受一些遗传因素的影响，还需要保证宝宝摄入更加充足的营养。妈妈们多在辅食方面下功效，相信宝宝身高一定会很占优势。那么春季婴儿宝宝吃什么辅食促进长个子？
1、鸡蛋豆腐汤
鸡蛋中含有丰富的铁和卵磷脂等微量元素，是宝宝辅食中必不可缺少的，而豆腐中的大豆卵磷脂，是非常有益于宝宝大脑发育的。具体的做法是首先将豆腐切成小块后，在平底锅内煎十分钟左右后放入煮锅内煮开，将鸡蛋打散后淋入汤内，最后再滴上两滴香油就可以了。
2、胡萝卜泥肉末菜粥
胡萝卜中的VA可以提高宝宝春季的抵抗能力，青菜中含有丰富的VC和VB，并含有叶酸的成分，是春季非常不错的辅食食材。首先将胡萝卜和青菜煮熟后制成泥状，肉末炒熟后备用。在锅内煮至粥七分熟后再加入炒好的肉末、胡萝卜泥和青菜泥，开小火使其慢慢的炖开。炖开后再滴入两滴宝宝辅食油，煮至青菜煮透后即可出锅。
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