宝宝腹泻吃什么粥好
更新时间：2024-01-12 15:59:45
宝宝的肠胃发育不太完善，很容易发生腹泻，让妈妈非常担心。在宝宝腹泻期间一定要注意饮食。这个阶段宝宝食欲不太好，吃容易消化的流食是最好的。喝粥就是非常好的选择，接下来就讲一下，宝宝腹泻吃什么粥好？
一、苹果粥
1.将苹果洗干净，削去果皮，切成小块，准备粳米备用。
2.将洗干净的粳米放再锅中，用大火煮沸。
3.加入苹果，煮至软烂即可。注：苹果中的营养物质，可以有效帮助调节肠道，缓解拉肚子的症状。
二、胡萝卜小米粥
1.胡萝卜去皮切成小丁；小米适量。
2.在锅中加入水，放入胡萝卜和小米，煮至沸腾，沸腾后将火关小，直到煮熟成粥。注:胡萝卜含有大量的维生素，促进细胞在生，对于清除体内的毒素和细菌有很好的效果。
三、山药粥
1.准备食材山药和小米适量
2.将山药去皮，切成小丁，将小米洗干净。
3.在锅中加入大量的清水，将山药和小米一起放入锅中，大火煮至沸腾。调成小火，煮至软烂即可。注：山药中含有大量的淀粉和氧化酶，可以帮助止泻和健脾。如果比较小的宝宝，可以将山药切得碎一些。
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