2周岁宝宝喝什么牛奶
更新时间：2024-01-12 15:37:03
牛奶是钙的主要来源，配方奶也是根据宝宝生长所需而专门配置的奶，不管是纯奶、鲜奶还是配方奶，都是能给宝宝提供营养的，坚持给宝宝喝足够量的奶，利于宝宝发育和长高，那么，2周岁宝宝喝什么牛奶？
首先，两周岁宝宝可以开始喝成年人喝的纯牛奶了，最好是可以喝鲜牛乳，宝宝的消化能力已经发育得比较成熟了，能吸收纯牛奶里的物质，身体里也能更好吸收钙，但是宝宝处于生长期，喝高钙奶更符合宝宝的发育特点。
其次，营养搭配很重要，喝奶的同时也可以所补充些鸡蛋、鱼肉、豆类食物，新鲜的蔬菜也需要多吃，不要只吃肉，补钙不能过量，否则也是浪费，身体吸收不来，按年龄段补充适量钙，多晒太阳，进行适当的运动也能促进身体发育。
还有一点，纯牛奶只能作为辅食，不能做主食，主食还是以淀粉为主，夏天天气热，不要把纯牛奶冻在冰箱给宝宝喝，宝宝喝冷的牛奶容易拉稀，最好是能加热到40摄氏度左右喝，可以暖胃，也能促进消化，过敏的宝宝可以用其它豆制品补充蛋白。
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