宝宝胃口不好做什么吃
更新时间：2024-01-12 15:33:28
父母们都很关心孩子的饮食情况，因为这关系到孩子能否正常发育。家长们都希望宝宝吃的多一些，认为这样孩子身体才能更强壮。而在孩子胃口不好的时候，父母们都是比较着急的。那么，宝宝胃口不好做什么吃呢？
1、宝宝胃口不好时，父母可以做一些绿豆莲子粥给孩子吃。绿豆里面含有很多钙、磷和钾元素。而在莲子中含有维生素、铁以及蛋白质等成分，可以帮助孩子的骨骼、牙齿发育，而且还能够增强记忆力。
大家需要提前泡好绿豆以及莲子，这样在熬粥时会更省时。具体做法是把绿豆、莲子以及大米洗干净，并且浸泡1小时。之后再将绿豆、莲子和大米倒进锅中，加入适量的水熬成粥就可以了。
2、宝宝胃口不好的话，还可以给孩子熬制山药小米粥。这种粥做法非常简单，不过营养价值很高，而且还有食疗的作用。小米中蛋白质含量丰富，而且脂肪和碳水化合物含量都比大米高。此外，在小米中还有胡萝卜素。
山药小米粥的做法是将小米、山药洗净，然后把山药削皮并切成小丁。将小米和山药同时放进锅中，加水用大火煮熟即可。
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