宝宝吃什么水果可以补铁-保卡通

宝宝吃什么水果可以补铁

更新时间：2024-01-11 18:09:16

宝宝一般在体检的时候就会知道会不会缺什么，很常见的就是缺铁了，这个时候医生就会建议宝妈们给自己的宝宝去补铁了，但补铁的方式有很多种，有的就直接给宝宝吃含有铁元素的营养品，有的就打算给宝宝吃食物去补充，比如这个水果，那宝宝吃什么水果可以补铁呢？

考虑水果中铁元素应该不是很高，一般可能火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等多见，而选择时可以结合宝宝个人的饮食习惯，如选择一些果蔬汁服用。建议孩子如果很小，可以选择婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。

宝宝在一岁时肠胃系统基本上不能消化粗壮的食物，可以将含铁丰富的食物制作精细些，这样利于宝宝吸收，用含铁丰富食物做一些宝宝喜欢的辅食，如动物内脏、蛋黄泥、大米红枣粥、鱼泥豆腐粥等。

宝宝除了食物补充铁质之外，也可以补充常用的补铁剂，每天给宝宝吃两片铁片，其补铁相对安全，且对宝宝的肠胃没有刺激，口味好可以直接给宝宝吃，或者添加到宝宝的辅食中，不出意外补充一个月后，婴儿贫血就会有所改善，再继续补充一个月去加强巩固，宝宝缺铁或许会影响智力，发现缺铁需要及时补充。

保卡通专稿内容，转载请注明出处

不够精彩？

网友关注生活百科

精品推荐