宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗
更新时间：2024-01-11 15:25:32
宝宝小得时候可能因为缺钙会有夜啼、枕秃的症状，家长发现后要及时给其补钙，若是单纯补钙可能不能被吸收，需要结合鱼肝油一起吃。但是家长不知道它们具体服用时间，那么，宝宝钙和鱼肝油可以一起吃吗？
给宝宝补钙与鱼肝油不能一起，虽说乳钙非常好吸收，但是给宝宝吃乳钙，吸引率是非常低的，则要搭配着鱼肝油一起吃。由于鱼肝油中含有维生素D能帮助钙吸收，两者搭配在一起才能起到补钙的作用。可以鱼肝油白天服用，乳钙晚上服用，能够提高对于钙的吸收。
宝宝吃乳钙可以帮助他们长高，在睡前给宝宝补钙，在睡眠中能释放出更多的生长激素，让宝宝快速长高。合理给宝宝补钙可以预防近视，若是眼球缺钙，眼压不能维持正常，则会导致近视形成。
家长给宝宝补钙要安排好时间，0-5个月的宝宝，母乳是主要的营养来源，钙的摄入量可以保持在三百毫克，只要一天吃母乳六百至八百毫升就可以，通常不用单独补钙。4-6个月的宝宝，此时对于钙的需求增加到了一百毫克，就需要单独补钙。
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