怎么提高宝宝免疫力
更新时间：2024-01-11 14:36:46
小宝宝免疫力如果比较差，就会很容易生病，三天两头就需要往医院跑，不仅仅宝宝受罪，家长也会跟着受累，甚至是会影响到家长的正常工作。其实宝宝免疫力差是可以通过一些措施来提高的。那么，怎么提高宝宝免疫力呢？
1.按时接种疫苗。很多家长认为疫苗没有必要接种，这种认识是错误的，接种免疫疫苗可以让宝宝的身体产生自然免疫能力，可以抵抗很多疾病的侵袭，如果不接种疫苗，不具备对某种严重疾病的免疫力，那么很容易感染上疾病。
2.让宝宝多多接触自然。现在的很多宝宝都是在温室内长大的，家长总是怕脏不让孩子去户外玩耍，其实这样宝宝无法接触病菌或者是病毒，就无法锻炼自己的免疫力，更加容易生病，为了底稿免疫力，最好是让宝宝多多去户外玩耍。
3.良好的睡眠。良好的睡眠对宝宝很重要，充足的睡眠会让身体拥有很好的免疫力，睡眠不好，身体疲惫，很容易被疾病入侵。
4.坚持母乳喂养。母乳中免疫因子特别的丰富，宝宝吃了母乳可以提高免疫力。
5.多多运动。宝宝最好是每天都出门去玩耍锻炼，这样运动量的增加可以让宝宝身体健康，也可以接受阳光照射，使得维生素d更加容易产生，对宝宝免疫力提高非常有利。
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