宝宝要吃着奶才能入睡怎么办
更新时间：2024-01-10 22:08:12
很多宝宝都有奶睡的习惯，在早些年人们还不太清楚奶睡的危害，但是随着研究的深入，人们逐渐发现奶睡不利于宝宝的健康生长，无形中加重了宝妈的负担，那么宝宝要吃着奶才能入睡怎么办？
有奶睡习惯的宝宝不容易形成自主睡眠的习惯，而且睡眠的质量不是太好，为了避免宝宝吃着母乳睡，培养孩子养成健康的睡眠方式，可以采取以下的措施：
1.不要等到宝宝有了困意，想要睡觉时再哄他们睡觉，这让他们容易条件发射，又想起吃奶来，在他们不困的时候可以选择陪他们一起玩，抱着他们行走，轻轻地抚摸宝宝，左右晃动等，慢慢培养他们的睡意，帮助他们入睡。
2.在睡觉前宝妈不要出现在宝宝的视线里，让宝爸或者婆婆哄宝宝睡觉，使宝宝暂时忘了吃奶的事情。
3.尽量在白天把宝宝喂饱了，这样他们在晚上吃奶的量就会减少，醒的次数减少了，需要吃夜奶的机会就大大减少了。
4.睡觉前要有一个规范的模式，让宝宝有一个心理准备，知道这么干后就离睡觉不远了，逐渐形成规律性的东西，宝宝睡觉就会慢慢离开奶，自主睡觉。
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