1、黑茶。很多人都只知道绿茶,因为绿茶可以保护心血管功能,但是却不知道绿茶的性质较为寒凉,经常喝的话将会对身体造成不可磨灭的影响。因此,建议大家可以改饮用温和的黑茶,效果更好。因为它是一种发酵茶,抗氧化性在众多茶中能力最好。具有多种养生保健功能,包括了改善心血管健康、减肥、防辐射、消除血栓等等。根据研究表明,黑茶还可以降低肿瘤病变的概率,可谓是一举多得。
2、白茶。白茶里面含有丰富的茶多酚和茶多糖营养成分,特别适合患有糖尿病和脑血栓的患者们服用。长期服用白茶的人群能够限制促进人体内酯酶活性,促进脂肪分解代谢,进一步溶解脑血栓阻碍。不激怒如此,它还有防暑、解毒、治牙痛等作用。特别是保存了多年的陈年银针白毫,还有助于帮助患有麻疹病人退烧康复,比退烧药效果还更好。
3、但是需要大家注意的是,面对市面上各种各样的茶种,我们一些有了解它的具体功效,再结合自身的身体状况,选择适合自己的茶。选对了茶,建议大家最好先咨询专业的医生,才能避免引起负面影响。另外,预防脑血栓还需要在饮食上多加控制,保持饮食清淡,少吃油腻辛辣的刺激性食物。
适合煮的茶:
1、发酵重的茶叶,如熟洱、老茶头、大黄片、红茶等。
2、陈年老茶,如老普洱、陈年铁观音、陈年岩茶。
煮茶步骤:
1、将老茶从壶中用茶勺抠出,置于茶荷中。
2、用茶夹夹出放入茶包袋,并用温水简单冲洗一下。若茶直接放入铁壶煮,茶渣四处扩散,煮完不易处理。
3、将铁壶中的水烧到温水,放入茶包。注意水量不宜过多。
4、水沸后一分钟即可出汤。若发现茶汤太淡,可再煮30秒。煮太久则水太老,影响口感。
1、枸杞菊花决明子茶
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
5、蔷薇果明目茶
功效:清毒败火,明目润肠。
第一、 乌龙茶
虽然这个茶的卖相不是很好,看起来黑黑的,让人觉得没有什么雅致和情趣可言,不过乌龙茶的减肥效果好啊。为了拥有好身材,大家还是多喝点乌龙茶吧。
第二、 红茶
女孩子都挺喜欢喝红茶的,这不仅是因为它具备了补血的功能,即便是一些特殊时期也可以喝,更为关键的是这个茶的瘦身效果也不错哦。
第三、 荷叶茶
这个可能就很多人不了解了,用荷叶的花、叶及果实制作出来的茶,不仅是味道清香悠远,更重要的是减肥的效果杠杠滴,受到不少女性的追捧呢。
第四、 吉姆奈玛茶
可能不关注茶的人不晓得,吉姆奈玛茶也是可以很好减肥的,这是因为这种茶又被叫作糖杀死,能够很好的抑制糖分的吸收。想想看,摄入的含糖量降低了,不就在不知不觉中减肥成功了么。
绿茶、黄茶、薏苡仁抗癌茶、芦笋绿茶等茶可以抗癌防癌。
绿茶中含有儿茶素、茶多酚等物质,可调节机体免疫功能,并阻断致癌物质亚硝胺的合成。黄茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等营养成分,常饮有抗癌、消炎、杀菌等功效。薏苡仁抗癌茶中的薏苡仁酯具有抗肿瘤作用。芦笋绿茶具有抑制肿瘤的药理作用。
除上述茶外,灵芝、银杏、绞股蓝等药材也有一定的抗癌作用,可根据自身情况加入茶中饮用。