宝宝低敏食物都有哪些
更新时间：2024-01-09 10:11:37
小宝宝的身体是特别娇贵的，特别是一些体质是过敏性体质的宝宝的身体更加娇贵。如果不知道自己的宝宝是不是过敏性体质，那么最好是试一下，如果发现宝宝是过敏性体质，那么一定要在饮食上特别的注意，尽量吃一些低敏食物。那么宝宝低敏食物都有哪些呢？
1.胡萝卜泥。胡萝卜被称为小人参，可见其营养成分是非常丰富的。胡萝卜中胡萝卜素很是丰富，能够提供充足的维生素A，可以保护宝宝的视力，也可以提高机体的免疫力。五个月以上的宝宝可以吃一些胡萝卜泥。
2.蛋黄泥。宝宝四个月以上可以吃一些蛋黄泥，蛋黄是小宝宝最先可以添加的辅食之一，很多小宝宝都很喜欢蛋黄泥。蛋黄中蛋白质、卵磷脂等的含量都是很丰富的，矿物质的含量也很高，对宝宝的成长很有利。
3.鸡肉粥。八个月之后的小宝宝就可以吃一些鸡肉粥了，鸡肉是一种高蛋白质的食物，脂肪含量很低，经常吃一些鸡肉粥，可以促进小宝宝的健康成长。
4.南瓜粥。南瓜是一种很美味的食物，经常吃一些南瓜粥，可以促进小宝宝体内的氨基酸和维生素的供给，并且南瓜中纤维素含量异常丰富，对宝宝便秘具有很好的缓解作用。
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