宝宝粥的做法有哪些
更新时间：2024-01-08 16:57:11
粥是小宝宝主要辅食之一。宝宝多喝有营养的粥，可以帮助身体补充营养，还可以促进发育，对治疗和改善宝宝消化不良或者便秘都是有帮助的。那么，宝宝粥的做法有哪些？
1、南瓜小米粥
取小米2汤勺，放入温水中掏干净，再取新鲜的南瓜适量，去皮后，切成大小合适的块状，再将小米及切好的南瓜一起放入锅中，再加入适量的水煮半个小时，至小米至粘稠状就可以了。小米具有养胃的功效，其中含的钙和铁也是比较多的。南瓜补锌，对提高宝宝身体的免疫能力是很有帮助的。
2、紫薯大米粥
将紫薯洗净后去皮切块状，和大米一起放入锅中，熬煮半个小时即可。紫薯中含有想定的蛋白质和矿物质元素，对润肠和增强免疫力都是很有益处的。
3、红豆小米粥
将红豆和小米各适量，红豆最好是提前一天泡至发软，先将红豆放入锅中煮15到20分钟，再放入洗净的小米，煮熟就可以了。红豆具有健脾去湿和解毒的作用，是夏天非常不错的一道粥品，对帮助宝宝补充蛋白质和铁是很有促进作用的。
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