宝宝嗓子有痰怎么食疗
更新时间：2024-01-08 13:58:37
嗓子有痰是常有的事情，可以说这样是特别不舒服的，有时候在嗓子里面咳不上而且也咽不下去，这让患者特别难受，不仅当然会出现这种情况，孩子们也会有这种嗓子有痰的现象。那么宝宝嗓子有痰怎么食疗呢？一起来看看都有哪些好的方法吧。
1.山药粥：山药粥是很不错的，山药也是非常有营养的，做山药粥的时候先把山药削皮，洗干净去掉皮的山药切成大小适中的小块，放在榨汁机中加水打碎，大成山药糊糊。然后把炸好的山药糊倒入到锅中，然后用火烧，一直用勺子进行搅拌，不要让山药糊糊锅，一直到烧开为止就可以食用了。
2.红枣+白果：准备红枣和白果，然后洗干净处理。把准备好的食材放入到锅中，加入水开中火煮十分钟就好，因为红枣是属于比较温性的东西，能够起到补血益气的效果，白果能够止咳，对肾也是很有好处的，这两种食物结合在一起可以说是一个不错的食疗方子。
3.核桃+红枣+蜂蜜：这些食物混合在一起，是营养比较丰富的，不仅能够缓解孩子咳嗽，支气管炎之类的病症，对于便秘也是很有效果的，把所有的食材捣碎，然后放入锅中搅拌开。加入一勺蜂蜜跟适量的水一起搅拌，煮开之后换成小火，大约烧四十分钟左右。
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