宝宝发烧适合喝什么粥
更新时间：2024-01-08 13:54:51
发烧对于大人来说会有很大痛苦感觉，当然发生在宝宝身上以后，也会有同样感觉，作为合格父母，应该了解宝宝这个时候需要怎样的照顾，还有怎样的饮食，那么宝宝发烧适合喝什么粥？
1.小米粥。将小米和清水准备好哦，小米最好多冲洗几遍保证小米的干净。在高压锅中按先水后米的顺序放入食材，加盖后用大火烧开，出现蒸汽之后改成小火再煮20分钟即可。
2.牛奶米粥。米汤中最丰富的营养物质就是碳水化合物，它不仅可以为人体提供水分和足够的热量，还非常容易消化吸收对肠道来说没有太大的负担。而且米汤中的碳水化合物还能够把不容易消化的大分子蛋白变成容易消化吸收的小分子蛋白。牛奶米汤的制作方法和普通米粥类似，只需把米淘洗干净加入清水煮成粥，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
3.红薯绿豆粥。准备好红薯，粳米，糯米，绿豆，清水。把这些食材混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。水烧开后，改成中小火，如果是电磁炉就把功率变小。20分钟后之后加入事先切成小块的红薯。当红薯变软，粥变的糯软就可以吃了。
4.瘦肉粥。大米、瘦肉、皮蛋、姜、葱、香菜各适量。先把大米洗干净之后放在清水里浸泡4个小时。锅内放入五碗水，冷锅冷水就开始放入瘦肉末、姜粒。水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂即可。
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