宝宝吃乳清蛋白粉好吗
更新时间：2024-01-08 12:46:05
乳清蛋白粉其实就是被提纯的蛋白质，它具有纯度高，吸收率高等特点。乳清蛋白粉比普通蛋白质易于消化，其中所含的多种氨基酸非常利于人体健康。那么宝宝吃乳清蛋白粉好吗？
宝宝其实没有必要吃乳清蛋白粉，尤其是正在吃母乳的宝宝。母乳本身完全可以给宝宝补充充足的蛋白质，给宝宝吃乳清蛋白粉反而是多余的，额外的蛋白质会让宝宝的胃肠负担加重，而且宝宝胃肠道功能比较弱，很可能会对乳清蛋白吸收不良，吃了也是等于白吃。
吃配方奶粉的宝宝，或者是大龄宝宝当然也没有必要吃乳清蛋白粉，因为配方奶粉营养丰富，很多配方奶粉中的乳清蛋白比例已经非常高了，不需要再额外的进行补充，而且乳清蛋白只是提纯的蛋白质，不含有任何的其他营养成分，和配方奶粉相比其实是比较逊色的。
大一些的宝宝如果饮食正常，生长状况平稳，说明宝宝的营养已经很够用。宝宝的日常饮食中，很多食物都是蛋白质结构，而且还是优质蛋白，比如说鱼、虾、蛋，宝宝完全可以通过饮食摄入丰富的蛋白质，额外的补充乳清蛋白根本没有必要。
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