宝宝吃什么能通便润肠
更新时间：2024-01-08 12:20:18
便秘是大家都非常熟悉的一个症状，很多的人都曾经出现过这种的情况。如果不能够正常的排便，对生活和精神都有很大的影响。宝宝如果出现了便秘的情况对身体的影响程度也非常大，那宝宝吃什么能通便润肠？
1. 牛油果香蕉泥。它的制作方法是非常简单的，将牛油果对半切开后用勺子将果肉挖出，然后将香蕉扒皮，将果肉切断，将这两种果肉放入搅拌杯，然后倒入适当的温水打成泥。香蕉大家都知道有润肠通便的作用，而且牛油果具有丰富的营养物质，也可以达到润肠通便的作用，宝宝便秘吃这个是很不错的。
2. 火龙果泥。如果宝宝的年龄比较小，而且出现了便秘的情况。那么家长可以将火龙果的果肉制作成泥，火龙果泥的膳食纤维含量是其他水果不能相比的，它通便的效果也很显著。所以给便秘的宝宝吃一些火龙果泥也可以改善宝宝便秘的情况。
3. 草莓梨子泥。宝妈可以将草莓和梨子捣成泥，然后给宝宝吃。草莓有利尿消肿的作用，梨子有助于消化，将这两款水果融合在一起，也可以有效的改善宝宝便秘的情况。它的口感也不错，很多的宝宝都喜欢吃。
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