宝宝冬季可以吃橙子吗
更新时间：2024-01-08 11:30:33
冬天的气温总体都是属于比较冷的，所以很多时候妈妈准备宝宝食物是小心一些，对于宝宝要不要补充水果，补充什么水果的选择会很烦恼。而且冬天的橙子特别多，究竟要不要给宝宝吃？宝宝冬季可以吃橙子吗？
冬天其实宝宝是可以吃橙子的，但是这个也要看看宝宝的年龄，要是宝宝是在半岁以内的，那么可以不要吃橙子就不吃。要是已经是有1岁左右了，这个时候宝宝的肠胃的接受能力还是可以的，适当的吃一点橙子对于生长发育是有促进作用的。
橙子虽然说是属于性凉的食物，但是对于补充天然的维生素C等营养特别的全面。能增加冬天宝宝身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，可以较好的减少宝宝出现生病的情况。建议吃橙子可以在饭后，因为这个时候肠胃比较暖，不会有不舒服的情况出现。
橙子因为有很多的脉络宝宝吃的时候容易噎到，冬天吃橙子的时候妈妈可以选择榨汁，然后加入一些温水不会使得橙汁太冷，不然宝宝也容易拉肚子。吃的时候要注意橙子皮要剥干净，不然表皮的苦味可能带来宝宝的一个排斥的感觉。
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