小孩9岁增强记忆力的方法

1、充足睡眠，不要熬夜。

2、别老盯着电脑和手机，少玩游戏。

3、多补充营养（多吃蓝莓，核桃，苹果，鱼等）。

4、身体健康，保持有个好心情。

5、多做难题，刀不磨要生锈，刀越磨越亮脑子也一样。

6、学一些记忆方法（例如谐音法，挂钩法，特别是后者）。死记硬背，就算记住了忘的也会很快，一定要有方法。

7、对要记忆的东西要有浓厚的兴趣，记忆时精神一定要高度集中，再用方法去记忆事倍功半。

8、定期复习（使用好的方法记住，再强的大脑也需要不断的复习）。

高考前吃什么增强记忆力

橘子含有大量维生素A、B1和C，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，可使人感到精力充沛；花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能增强记忆力；玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用，帮助促进脑细胞代谢；鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用；菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，有提神的作用；鸡蛋蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力；牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

增强记忆力吃什么药效果最好

增强记忆力的药物有很多种，一般没有所谓效果更好的药物，且不建议患者擅自用药。

增强记忆力的药物包括营养神经类药物、改善代谢类药物、调节神经递质类药物等。此外，除药物治疗外，存在不良情绪、用脑过度等情况的人群还应该及时排解不良情绪、保证充分休息来帮助改善记忆力减退的症状。若记忆力减退已经影响日常生活时，可能存在脑部病变，建议尽早就医，明确诊断后针对原发病进行治疗。

吃核桃能增强记忆力吗

吃核桃能增强记忆力。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15至20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑，被誉为万岁子、长寿果。

怎么增强记忆力

1、首先，就是应该让孩子掌握记忆规律，提高识记效果，减少遗忘，一般来说增加复习次数能够提高记忆效果。

2、其次，就是应用多种方法进行记忆，把读、看、写、听结合起来，比单纯的读更容易记住，这种记忆是一种写作。

3、第三，是运用重叠记忆法，比方说，背诵课文先读两遍以后再背，对背不出的地方再重点的朗读，这就增加了记忆的效果。

4、第四，就是在理解的基础上记忆，印象深刻不容易遗忘。