宝宝吃蒸香蕉的好处
更新时间：2024-01-05 14:13:44
相比菠萝，香蕉的水分不多，但是吃的人更多，是每个家庭必备的水果。不管是老人还是孩子，都比较喜欢吃。由于香蕉凉凉的，所以妈妈会给宝宝蒸着吃。接下来通过下文来了解下宝宝吃蒸香蕉的好处吧。
宝宝吃蒸香蕉，可以刺激肠胃的蠕动，让肠胃更舒服。而且经常吃香蕉，可以防止积食，减少大便干结的情况出现。如果是夏天，可以直接给宝宝吃。冬天的话，可以把香蕉切成段，然后加热吃。在此注意，不要蒸的时间太长，否则会影响香蕉的营养成分。
有些宝宝吃香蕉的时候，喜欢空腹吃，其实这样是不对的。而且吃香蕉的时候，不能吃未熟透的，也不能一次吃的太多，否则会引起腹泻。其次，宝宝在吃完香蕉以后，最好隔半个小时，在让宝宝吃其他东西，以免引起不适。
此外香蕉除了可以蒸着吃，也可以做成香蕉泥，也可以与其他水果一起拌着吃，也很美味，还可以让宝宝吸收更多的营养。就是家长在挑香蕉的时候，不要挑绿色的，也不要挑熟透的，每次少买点，然后多买几次，让孩子吃新鲜美味的水果。
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