1岁零8个月宝宝食谱
更新时间：2024-01-02 13:14:39
1岁零8个月的宝宝能跑能跳，活动量又增大了，此时宝宝的食欲的变得更好了。妈妈要在饮食上更要注意合理，帮助宝宝摄入足够的营养元素，对孩子的智力、肢体、身高发育都非常重要。接下来，小编介绍1岁零8个月宝宝食谱吧！
1、千层糕
原料：精粉，面肥，碱面。
做法：将精粉放入盆内，加面肥、温水和成面团，使其发酵。将面团擀成0.3厘米的薄片，抹上一层油，撒上精盐，卷成卷，用手按成宽10厘米的条，用旺火蒸25分钟取出。
2、水果奶昔
原料： 低脂奶粉2～3匙(或鲜奶200ML) ，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙。
做法： 让奶粉冲泡后(或者用鲜奶) ，与其他原料一起放入捣拌机混合。
3、果仁黑芝麻粥
原料： 熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁、冰糖、牛奶200毫升。
做法：把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右， 直至浓稠加入冰糖即可。
4、瑞士土豆饼
原料： 土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等。
做法：土豆去皮，擦成丝, 加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉。平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状， 上面放洋葱，以小火煎到金黄，翻面再将另一面煎至金黄，出锅前可依喜好撒上香菜末，可蘸番茄酱食用。
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