小孩喝什么茶清火
更新时间：2023-12-29 15:38:31
喝茶可以去火，也可以加重上火症状，因此不可以随便乱喝。尤其是学龄前的小孩，身体还处于发育期间，更不可随意喝茶。茶叶中的茶碱和咖啡因，一旦乱喝茶，很容易扰乱其生理功能。那么，小孩喝什么茶清火呢？
小孩子上火喝的茶也很多，下面来一一列举。首先是最简单的绿茶，绿茶大部分家庭都备有，它的口感带着甘甜微涩，很适合给小孩喝，清热解毒效果也比较适合孩子的体质，但是记住不能一天喝的太多，也不能喝浓茶，否则很容易亢奋，晚上睡不着。
一些花茶也能帮助下火，比如说菊花茶、金银花茶等，他们在中医上都有清热解毒的效果，而且属于凉性药材，喝的时候也要控制好量，喝的太多也容易腹泻。如果孩子接受不了花茶的味道，也可以添加适量的蜂蜜，增加甘甜的口感，润肠通便。
用食材也能搭配出下火的茶，比如说冰糖雪梨水、莲藕糖水等，他们也能降火，而且这两种糖水的味道也很不错，在摄入的同时也能增加体内膳食纤维，排便更顺畅。家长也需要注意孩子上火的症状，严重出现溃疡出血，就需要介入医学治疗。
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