六岁小孩能喝茶吗
更新时间：2023-12-28 18:40:23
孩子爱喝各种饮料，而饮料含有很多糖分，长期饮用的话，容易造成龋齿，肥胖等问题，所以父母要督促他们，尽量不要喝太多，不少人有喝茶的习惯，喝茶能促进消化，增进食欲，但是，六岁小孩能喝茶吗？
六岁小孩能喝茶，但不能喝浓茶，而且不要喝太多，如果喝过多浓茶，会影响到铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，适当的喝茶就可以，过量喝茶会让身体水分增加，加重心脏负担，而且会兴奋神经，心跳速度加快，还容易导致失眠。
茶叶中含有一定的氟，可以预防龋齿，饭后用茶水漱口的话，能够预防龋齿的发生，爱吃糖的孩子可以多用茶水漱口。饭后喝茶会影响食物的吸收，不利于孩子的生长发育，最好在饭后半小时喝茶。
茶叶的选择有很多，夏季可以喝绿茶，具有清热解暑的作用，另外不能喝过夜的茶，可能对人体有害，饮茶太浓的话，还可造成维生素B1缺乏，所以要以清淡为好，尽量在白天饮用，睡前不要喝太多，花茶也是不错的选择，而且花茶冲泡之后的口感，更能让孩子接受。
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