儿童能喝枸杞水吗
更新时间：2023-12-28 18:29:44
枸杞是生活中常见的一种食材，通常人们会拿来作为配料使用，不论是炒菜，还是煲汤，或是做糖水都会习惯性加一些枸杞，因为枸杞对人体是非常有益的，但是儿童饮食是比较特殊的，那么就来看看儿童能喝枸杞水吗？
偶尔喝一次没关系，但不要经常给孩子喝，枸杞吃多了会使人上火，而且枸杞可以起到补血的作用，如果正在感冒发烧或身体有其他炎症或腹泻的人不要食用枸杞。
根据孩子的身体情况来判断要不要给孩子泡枸杞水，对于身体火气旺，还有肠胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的，因此不能过频的给孩子泡枸杞水，一个星期可以泡一两次。量也是要控制好的，一次五克也就差不多了。
每天可以适量的喝枸杞，但是最适合儿童的饮料是白开水，是最健康的，家长应该引导孩子多喝温开水，饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜水果。对于年龄比较小的孩子来说，虽然枸杞对孩子没有任何的毒副作用，但是还是不建议吃的太多的，因为孩子们身体的各项器官都还没有发育完成，很容易造成肠胃的负担。
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