儿童发烧吃点什么菜呢
更新时间：2023-12-27 10:17:47
儿童的发烧时，家长会特别注意改善饮食，尤其是给儿童增加蔬菜的摄入量，并不是说吃蔬菜可以减少发烧，饮食只起辅助作用。在服用一些退热药物后，结合饮食调理，有助于增强抵抗力和预防感冒，可以达到更好的治疗效果。那么儿童发烧吃点什么菜呢？
儿童在发烧期间注意饮食调理很重要，吃合适的食物可以缓解发烧症状。一般多吃富含维生素C和维生素E的食物，更重要的是要多喝水，少吃不易消化的食物。儿童发烧吃蔬菜不能直接起到退烧的作用，饮食只是辅助，发烧期间可以吃的蔬菜有：
1.大白菜
大白菜是甜的，微寒，多水，富含钙，粗纤维和维生素。白菜可以通利胃肠，解渴，消化，止热痰，治疗感冒通常使用大白菜的根。
2.胡萝卜
儿童发烧可以吃胡萝卜，因为它有丰富的维生素A，能够补充身体需要的各种物质，还能起到预防感冒和保护视力的功能。胡萝卜汁加入几滴蜂蜜，这样做成甜胡萝卜汁，孩子们会更喜欢。
3.菠菜
儿童发烧期间可以吃菠菜。菠菜含有丰富的维生素A和维生素C，对于因感冒和呼吸道感染引起的发烧有缓解作用。菠菜含有大量的膳食纤，促进肠胃蠕动，带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。
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