儿童睡眠少影响发育吗
更新时间：2023-12-27 10:03:58
睡眠对一个人是很重要的，如果睡眠不好会给生活和工作带来很多不好的影响。年龄不一样所需要的睡眠时间也是不同的，对于儿童他们正在身体发育的阶段，所以他们的睡眠时间总会比成年人多一些的，现在很多父母对孩子的期望很高，所以很多时候在学习上给他们带来了很大的压力，导致他们睡眠不足或是睡不好。那么儿童睡眠少影响发育吗？
睡眠对于人的身体和大脑的发育有着非常重要的意义，因此儿童睡眠少是会影响发育的。长期睡眠不足会给身体的各个方面都带来很大的危害的，睡眠不足会影响人的大脑的思维还有处理事情的一些能力，会很容易导致大脑皮层功能的紊乱，从而造成注意力总是不集中，记忆力和理解能力也慢慢越来越不好。长期睡眠不足的孩子，他们还会出现情绪不稳定，很容易暴躁，对于很多事情兴趣都不大的情况。
所以一旦发现儿童睡眠不足的时候，一定要多加关注，父母要帮忙去改善他们的情况，比如可以改变下生活习惯，注意运动。如果都没有效果的话，那么就要去咨询下医生，根据医生的建议进行改善。
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