补气养血补品有什么 补血养气保健品有什么

1. 补气养血补品

一般只要是补肾，补气养血的就属于补品。临床上有益气养血口服液，复方阿胶浆，气血康颗粒，肝精补血素，驴胶补血颗粒，肾宝等，这些药物都属于补品，可以治疗不同的疾病，临床上需要根据不同的疾病给予不同的药物治疗，坚持治疗可以治愈。

2. 补气血 补品

身体虚弱主要是抵抗力差引起的，可以服用一些提高身体免疫力的药物，也可以服用一些补气血的药物，最主要还是要注意饮食的营养，一日三餐要营养均衡，应该荤素搭配，多吃一些容易吸收和消化的食物，平时也要注意锻炼身体，多增加户外活动。

3. 补气养血补品有什么

身体出现气血亏虚证的反应症状，平时需要加强营养，多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物进行改善身体的气血亏虚证的症状，结合身体的临床表现使用调节身体气血亏虚证的药物进行改善症状，是可以慢慢地恢复正常，定期去医院进行身体的血常规检查确诊治疗。

4. 补血养气保健品

干果，主要是大枣、桂圆、莲子、枸杞类的，补气血。

现在冬季补养的原则是：吃黑色食物

黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、海带、紫菜、乌鸡、甲鱼、乌龟等。

食补：栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鲢鱼、泥鳅等。

水果：桂圆、沙棘、木瓜、无花果、椰子、杨桃、白果、松子、核桃等。

5. 养血的补品

补血的保健品，只有是部分补血的作用，因为是属于保健品，不是药物，如果有贫血的病症，靠吃补血的保健品可能是达不到治疗的作用。特别是对于严重的贫血的病症，就是需要去医院进行检查用药，这样治疗贫血才是非常靠谱的，不要使用保健品。

乌鸡煲汤用什么药材补气养血

乌鸡煲汤用莲子，红枣，山药补气养血。

山药莲子乌鸡汤做法如下：

主料：乌鸡半只。

配料：新鲜山药，莲子，红枣各适量，姜，盐，味精各适量。

步骤如下：

1、乌鸡剁块，放入沸水中焯去血污。

2、山药削皮洗净并切滚刀块，莲子、红枣用水泡软备用。

3、将所有食材放入锅中，加足量水，大火烧开，小火炖两小时。

4、待乌鸡炖熟后，加入调料即可。

功效：益气补血，滋阴润燥。

补气养血口服液真的有效果吗

补气养血口服液对于气血不足的疾病是有用的。

补气养血口服液是一种中成药，具有益气养血(补充体内气和血)的功效，可以用来改善身体气血不足所引起的面色无华、四肢乏力、气短心悸(心跳加快，常伴有心慌)等症状，一般补血治疗效果明显。

服用补气养血口服液要得到专业医生的指导，不能擅自用药。

服用补气养血口服液时需严格遵照医嘱，如有不适，请务必咨询医生或与专业人士交谈。

补气养血的排骨汤怎么做

1、主料：排骨600克。

2、辅料：薏米50克、鸡头米50克、姜1块。

3、做法：

（1）准备好薏米和鸡头米。

（2）排骨清洗干净，泡水半小时。

（3）然后放入冷水锅中煮开2分钟，煮出大量的血污，倒掉脏水，排骨清洗干净，重新换上干净的清水，煮开后加入薏米、鸡头米和生姜。

（4）盖紧锅盖选择排骨键加压，解压后就得到骨酥肉烂、浓郁鲜美的薏米排骨汤。

女性补气养血吃什么比较好

补气养血就是通过饮食来增补气血，特别是对于女性。在秋天这种需要滋补身体的季节，更加需要补充气血。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。本期的女性养生，为你解析。

1、玫瑰花

有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

2、茴香

果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。

3、柑橘

不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

4、莲藕

能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

5、萝卜

长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。

这样做也可以改善气血不足的症状

1、睡养

养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、女性不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

2、神养

情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛。

3、静养

动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找一个安静的环境调养精神，或闭目调息，或听听音乐，或绘画，均可宁心养神，以防思虑伤血。同时，采取有效措施，防止过多生育、流产，这无疑可少耗许多血。这也是妇女保证身体健美的一项重要条件。

4、动养

经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动（每天至少保证半小时以上），可增强人的造血功能。