春天给孩子煲什么汤
更新时间：2023-12-26 11:41:39
春天是万物复苏的季节，很多家长也都知道，这个季节是给孩子们补充身体的好季节，所以也会做一样好样多的食物给孩子吃。汤也是做的多种多样，一起来看下春天给孩子煲什么汤？
1.番茄鸡蛋汤：各种熬汤要用的材料，然后把番茄洗净切成小块。打蛋备用，把锅里的水加热到沸腾，然后加入西红柿，煮一下，直到西红柿变软变烂，然后把打好的鸡蛋做成鸡蛋花就可以。番茄富含胡萝卜素、维生素B和维生素C，尤其是维生素P含量在蔬菜中极为丰富。番茄中的维生素C具有补水止渴、健胃消食，很适合孩子食用。
2.杞枣鸡蛋汤：准备好各种原材料，然后枸杞子洗净后凉干，红枣也要洗净在去核。在一起放于砂锅中，加入适量清水烧开后，放入鸡蛋慢慢煮熟，加入各种调味品即可。杞枣鸡蛋汤，对于健脾健胃，滋补肝肾，滋阴润燥等等有着极好的调理作用。
3.排骨汤：排骨是非常有营养的食物，孩子们饮用可以补充多方面的营养，尤其是对于钙元素的补充，所以在春天的时候，可以给孩子多喝一些。
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