8岁儿童失眠是怎么回事
更新时间：2023-12-25 13:49:19
并不仅仅只有成年人才有失眠的困扰，有不少儿童也经常睡不着。八岁本来应该是一个天真无暇的年龄，但有一些八岁的孩子已经被失眠困扰了。这么小怎么就会失眠呢？8岁儿童失眠是怎么回事？
一、睡前不安分
八岁正好是喜欢玩闹的年龄，有不少八岁的孩子总是精力充沛，在睡觉之前还不安分，还玩得很是开心。因为睡前实在是太活泼了，要突然安然入睡当然是做不到的，肯定会失眠。家长要培养孩子好好睡觉的习惯，让其可以在规定时间入睡。
二、心理压力大
不要以为只有成年人才有压力，八岁的孩子正处于小学阶段，要是父母的期盼比较大，要是学业压力比较大，他们也会有心理问题，甚至有可能会因此而无法入睡。八岁的孩子要是因为心理问题而失眠的话，家长更应该重视其心理健康。
三、睡眠环境不舒适
如果卧室布置不合理的话，也会影响孩子的睡眠质量。有的家长为了让孩子好好学习，在卧室里面了装上了非常明亮的灯光，孩子写作业的时候的确需要明亮的灯光，但这有可能会影响其睡眠质量，导致其失眠。
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