来月经可以喝酵素吗
更新时间：2023-12-23 23:07:38
来大姨妈期间，还是建议少喝酵素。酵素的功效有很多，比如调节女性的内分泌，帮助净化血液，改善免疫力，促进人体的消化吸收。
酵素是一种酶，服用酵素，则可以通过酶的活化溶解，将血液中的废物排出体外，富含膳食纤维生素、矿物质，可以很好的改善肠道的环境，促进消化，解决便秘。
因此，经期要注意保暖，多吃含铁质丰富的食物，避免过度劳累，注意休息，忌辛辣刺激性食物，注意外阴的清洁。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐