导读：三九天到了，说明了此时到了一年的极寒状态，大家在预防寒冷的时候，也可以通过饮食来养生，为了不错过时间，你要知道三九天时间表，这样才能根据时间来安排。那么，2023-2024年三九是几月几日？2024年三九日历表去哪看呢？和小编一起去查询了解下吧。

2023-2024年三九是几月几日

2023-2024年三九是2024年1月9日至2024年1月17日。

三九天是什么意思

三九天，是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，是一年中最冷的时间段。

三九天是指从冬至算起的三个“九天”。我国的农历用“九九”来计算时令，冬至为“一九天”的第一天，每九天为“一九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫做“二九”，以此类推，过完“九九”八十一，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是“三九天”。

从冬至开始，大自然处于阴最盛，阳最弱的一个状态，此时阳气低到极点开始慢慢回升，人体也是如此。

2024年三九日历表

2024年1月9日

2024年1月10日（人民警察节）

2024年1月11日

2024年1月12日

2024年1月13日

2024年1月14日

2024年1月15日

2024年1月16日

2024年1月17日

三九天计算方法

方法一

数九寒天计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时“九尽桃花开”、“春深日暖”了。民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。

“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。

方法二

也有一些地方数九寒天是从冬至当天算起的。在一些寒冷地区，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度，寒天冷暖变化不明显，“交九”早晚几天、气温高低几摄氏度没多大区别。为了方便数九寒天，一般从冬至日算起，即冬至当日叫“交九”，每九天为“一九”，依次类推。

三九天吃什么食物好

如果自身不存在上火的情况，通常在三九天适量吃温性食物较好，如羊肉、狗肉、核桃仁、花椒、龙眼、大枣等。但是对于其具体食用的食物，可以在中医的辨证施治下结合其体质进行选择。

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