糖尿病运动
更新时间：2023-12-23 16:20:35
对于糖尿病患者的血糖控制，要从饮食习惯，运动以及药物控制中综合进行管理，运动对于糖尿病患者尤为重要，对于糖尿病的人选择运动的时间是在餐后半小时到一小时左右，因为这时正是人体血糖猛烈升高的时间段，这时运动有利于对血糖进行消耗，避免血糖升高过于明显。
另外，运动的时间要把控在半小时到一小时左右，运动方式选择有氧运动，包括快走慢跑，骑自行车，游泳，打羽毛球以及跳广场舞等。对于糖尿病患者的运动，要选择适合自己的运动方式，并且要长期坚持。
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