得了胃病吃什么才能把胃养好
更新时间：2023-12-23 16:04:49
患有胃病时常表现为食欲不振，早饱，嗳气，腹痛，腹胀，反酸，烧心等症状。出现这种情况时，可以采用以下办法养胃。
首先建议应一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。除此以外，进食过程中，应细嚼慢咽，有助于消化。
同时饮食过程中应避免进食，坚硬难消化的食物以及辛辣刺激的食物，食物应多样化，多进食富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，避免进食霉变食物，腌制食物，熏制食物以及富含亚硝酸盐的食物。
此外应保持心情舒畅以及良好的睡眠。
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