肠胃不舒服吃什么水果
更新时间：2023-12-23 15:58:05
肠胃不好的人可以吃木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收以及缓解消化不良和胃炎的症状。
另外，还可以吃石榴，石榴有生津止渴、润燥的功效，含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理胃肠有一定功效。
此外，也可以吃桂圆，桂圆有壮阳益气、温补脾胃的作用，中医里可以治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、眩晕。
也可以吃菠萝，菠萝性味比较甘平，可以消食健胃、补脾止泻、清胃解渴，果肉中和木瓜一样含有一部分能分解蛋白质的酵素，因此柔软的肉质可以消除血块，每次吃菠萝不可以过量，因为过量服用任何东西都会对胃肠有损害。
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