心脏病患者适合做怎样的运动
更新时间：2023-12-23 15:32:39
心脏病属于生活方式病，生活方式的改善对于心脏病的治疗十分的重要，其中就包括心肺康复锻炼运动。
对一般的心脏病患者而言，我们要坚持有氧的锻炼，即快步走，慢跑，太极拳，骑自行车或者是瑜伽，广场舞等，这些都属于有氧运动。有氧运动会使心率较基础心率提高30%左右，这一些运动对心脏病，尤其是一些比较严重的心脏病患者的心脏康复有利。每周有氧运动次数应该不低于五次，每次的时间为半小时到一小时。还有一部分如果心脏疾病比较严重的话，一定要在心血管康复亚专科医生的专业指导下进行心肺康复锻炼。
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