小孩子很瘦怎么办
更新时间：2023-12-23 13:59:30
有些小孩，和同年龄的其他小孩相比较,身高没什么区别，可体重却是差了不少,也就是说孩子长得太瘦了,如果不是遗传的因素，那么，小孩子很瘦怎么办？
1、及时就医
如果孩子吃饭正常,可又十分的瘦，就需要带孩子去看医生,好好检查检查,看看是不是消化系统有某些常见疾病,排除疾病的因素。
2、补充营养
排除了疾病因素，再给孩子加强一下营养,可以让孩子每天喝上一杯牛奶,补充补充蛋白质,也可以让孩子多吃一些肉类、蛋类食品。
3、改掉不良的饮食习惯
孩子过于瘦弱，不良的饮食习惯是常见的诱因,比如，不吃早饭,偏食挑食等等,一定要改掉这些不良的饮食习惯,让孩子的饮食做到荤素搭配,营养均衡。
4、不贪玩，保证足够的时间
孩子的睡眠时间和质量在一定程度上也有影响。对于特别贪玩的孩子，不能让他玩到很晚,要督促按时睡觉,只有有了好的精神状态,才能好好吃饭,长身体。
5、加强体育锻炼
生命在于运动。要让孩子多活动,多运动,这样，才能打开胃口,吃嘛嘛香，身体自然就好了。
6、孩子不爱吃饭要补微量元素
考虑是不是由于体内Zn、Se缺少所导致,孩子缺少Zn、Se,同时还会影响人体对钙的吸收。
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