老年人便秘,首先要排除一些疾病,如肠梗阻、肠道肿瘤等疾病引起的便秘,若排除了这些器质性疾病,应该配合以下的治疗。
首先,饮食方面需要多吃水果蔬菜。另外,坚持参加锻炼,比如散步、走路。
经常按摩腹部肌肉可以增加胃肠的蠕动功能。对于长期卧床的患者,需要勤翻身,环形按摩腹部或热敷来改变便秘的情况。
帮助患者建立正常的排便行为,每天早晨排便一次,即使没有便意也要稍微等待,已形成条件反射。
老年人可以选择坐便式便器,要合理饮食,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果等食物,多饮水。
如果是考虑疾病引起的便秘,如肠梗阻、肠道肿瘤等,应当及时就医,及时治疗。